Sagen Sie STOP
zu langen Einschlafzeiten!
Wer von uns hat sich nicht stundenlang im Bett hin und her gewälzt, bevor er eingeschlafen ist?
Oder bin ich nachts wegen unruhigen Schlafs aufgewacht?
Am nächsten Morgen fühlst du dich schlaflos und in der Regel erschöpft und gereizt.
WIE ES FUNKTIONIERT
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Häufig gestellte Fragen